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満月の日と私の体調

2019年初投稿!

 

(実際には、下書きフォルダに眠ったままだった前回記事の投稿が今年初めての投稿になりましたが…)

 

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健やかでありたいと願う

 

今日は久しぶりにウォーキングをするなどしています。


 

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秋はやってきたのか?

 

とても暑かった夏から一転、気がつけばとても涼しく過ごしやすい日が多かった今週。(かと思えば雨も多かったですが)

自分の体調もだいぶ戻ってきたので、体力作りよろしくなウォーキングも少しずつ再開。

 

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寝ることは大事だと酷く痛感した

ある出来事をきっかけに「夜なかなか寝付けない日」が続いた。

 

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落ち込んだ時は筋トレが解決してくれる的な話は本当だった

GW目前!

気がつけばもうすぐ4月終わっちゃいますねー早いですねー

 

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